体質別養生法　～ヒエヒエ型（陽虚）～

体質別養生法

　～ヒエヒエ型（陽虚）～　スコア表

　　冷え症で悩んでいる。

　　そんなアナタに、おすすめの中医学的な養生法をお届けします。

　　中医学や漢方では、大きく陰と陽に分けて人体の状態を把握します。

　　陽は、日向のイメージ　　

　　　動的、温かい、エネルギッシュ、日中、そんなイメージです。

　　陰は、日陰のイメージ　　

　　　静的、冷たい、おとなしい、夜、そんなイメージです。

　　冷えは、『陽虚』

　　『陽』（温かさ）が、『虚』（不足）しています。

　　『ヒエヒエ型』というと、イメージしやすいかも。

　　次回以降、冷え症に対するよう情報をお届けします。

　　乞うご期待！