体質別養生法　～ウツウツ型～

　　　　　おすすめ食材　キンカン

 

　　ウツウツ型、おすすめ食材

　　その４は、キンカンです！

 

　　生のキンカンは、渇きを潤し、ノドをすっきりさせ、『気』のめぐりを良くして体の水分のバランスを整えます。

　　キンカンを煎じて飲めば、胃の調子を整え、痛みを減らす作用があります。

　　また、胸の詰まった感じ、二日酔いの喉の渇き、胃もたれ、気管支炎などにも有効です。

 

　　急性肝炎、胃痛、腹痛、慢性気管支炎、脱肛や子宮脱などの補助食品として使われることもあるそうです。

　　総じて、気をめぐらし、固まっているものを散らす作用によるものです。

　　肝炎、胆嚢炎、高血圧、急性/慢性の気管支炎の方にはおススメです。

 

　　胃腸がとても弱い人は、食べ過ぎに注意してください。

　　また、糖尿病、口や舌が痛い方、歯茎が腫れている人などは、食べるのを避けた方が無難です。