体質別養生法 ~アレルギー体質~

 

     中医では、体質を分類して、各々にあった養生法を考えます。

  今回は、アレルギー体質の養生法です。

  花粉症なども含め、アレルギーの中医的な対象法!

 

  まずは、中医のアレルギー体質の判定スコア表をどうぞ

 

 

 ない

 少し

 時々

 いつも

非常に

風邪でなくても、

  くしゃみが出る

  1

  2

  3

  4

  5

風邪をひくと、鼻が詰まる  鼻水が出やすい

  1

  2

  3 

  4

  5

季節の変化/温度変化や食べ物の刺激で咳が出やすい

  1

  2

  3

  4

  5

アレルギー反応を起こし易い

  1

  2

  3

  4

  5

皮膚に蕁麻疹が出やすい 

  1

  2

  3

  4

  5

アレルギーで皮膚に紫色の点々が出る   

  1

  2

  3

  4

  5

皮膚をひっかくと赤くなる。

又は、ひっかき痕が出やすい

  1

  2

  3

  4

  5

 

                      スコアの合計点  ≧ 18点  アレルギー体質

                                 17.16点 傾向あり

                               ≦15点  違う

 

  項目を見ていると、確かにアレルギー関連の質問が並んでいますね。

 

  次回、中医的な、アレルギーにおススメの食材の記事をお届けします。