ビショビショ型（痰湿）
～おすすめ食材、ハトムギ～
ビショビショ型（痰湿）のおすすめ食材、
その２は、ハトムギ！
ハトムギは、生薬としては『ヨクイニン』と呼ばれます。
画像は、ウィキペディアより転載
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%88%E3%83%A0%E3%82%AE
消化吸収の機能を高め、熱を冷まし尿の出を良くする作用があります。
ビショビショ型（痰湿）では消化吸収の機能が弱いことが多く、その意味でもおススメです。
中国では、消化吸収機能のUPには、炒めて食べます。
熱さましや排尿には、ハトムギを煮て食べます。
ハトムギは尿の出を良くしむくみを取る作用があり、減量にも良い食材です。
乾燥した感じの便になるタイプの便秘や、尿が多い方、または妊娠初期の方にはおススメではありません。
ハトムギは、イボ取りの生薬としても有名です。
また、女性では生理に関係したにニキビにもよく使われます。
『生理の時にニキビができやすい』と言う女性には、桂枝茯苓丸加ヨクイニン（桂枝茯苓丸と言う薬にヨクイニンを加えたもの）を処方することが多くあります。
