体質別養生法

　　　～お血、おすすめ食材・サンザシ～

 

　　体質別養生法、おすすめ食材その２は、

　　サンザシ

　　古来、山査子は、食の滞りを治し、活血化瘀する良薬として知られています。

　　サンザシと砂糖で作られた『独聖散』は、活血化瘀／食欲増進／消化を良くする等の効能で有名で、特に産後でお血のある方にはおススメです。

　　（写真は、ウィキペディアより転載

　　　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B6%E3%82%B7）

 

　　お血に関係した痛みのある方にも、よく用いられる生薬です。

　　心臓血管系の病気に対しても、一定の補助的な作用があるとされ、血管拡張／強心作用／冠動脈の血流増加を通じて心臓の働きを助けることを期待されています。

 

　　サンザシは、ニンジンなどの補のタイプの生薬と同時に使うことは避けるべきです。

　　また、胃腸虚弱の方も食べ過ぎには要注意です。

　　病後で体力が落ちている場合にも、気を付けるべきです。

　　食べ過ぎると気（エネルギー）を消耗させてしまうとされ、妊娠中にはおススメできません。

　　また、至急の就職を強める作用があるとされることからも、妊婦さんは避けるべきです。

 

　　と、まぁ、いろいろとマイナス面も書きましたが、それだけ作用があると考えられているってことで。　　　(；´д｀)ゞ

　　上手に使って、養生に役立てましょう！