体質別養生法　～ウツウツ型（気うつ）～

　　気が付けば、5月も下旬です。

　　5月のうちにということで、

　　『五月病』を例として、体質別養生法～ウツウツ型～を始めます。

 

　　『五月病』は、正式な病名ではありません。

 

　　電子辞書『ウィキペディア』から引用すれば、

　　『五月病（ごがつびょう）』とは、

　　新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称です。

　　日本では、新年度の4月には入学や就職、異動、クラス替え、一人暮らしなどで生活が大きく変わることがあります。しばらくは環境への期待もあり、やる気があるのですが……

　　その環境に適応できないでいると、うつ病に似た症状がしばしば5月のゴールデンウィーク明け頃から起こることがあります。このため、5月病と呼ばれます。

　

　　医学的には、『適応障害』あるいは『うつ病』と診断することが多いとされます。

 

　　というワケで、次回は『ウツウツ型（気うつ）』のスコア表をお届けします。