体質別養生法 ~アレルギー体質~ 

   中医学的、アレルギーにおススメの食材、 エノキダケ

 

   中医学的に、アレルギー体質におススメの食材

   その2 をお届けします。

   その名は、 エノキダケ

 

   座布団を投げないでください。

   危険ですので絶対に投げないでください。

      ヾ( >д<)シ

 

   なんともありきたりの食材ですが、次のような効能があります。

   エノキダケは、人体に不要なものの排泄を促し、人体の活力を強化するそうです。

   科学的な研究によれば、エノキダケに含まれるたんぱく質の一種は、喘息や鼻炎・湿疹などのアレルギー症状に効くのだそうです。

   お値段、入手しやすさ、効能、三拍子そろったおすすめの食材ですね。

         (^ω^)

   中医学的には、気血の不足におススメです。

 

   でも、消化吸収が弱くて冷え症の人は、食べ過ぎるのは良くないとされます。