体質別・養生法
～気虚タイプ、おススメの食材～
オススメ食材、その１
ブドウ
ブドウは『水晶明珠』なんて別名も在ります。
中医学では、
性は平、味は甘・酸で、 『気』・『血』を補う作用が在ります。
古代の文献にも、消化吸収の機能を健康にし、五臓である『肝』と『腎』（注１）に良く、骨格や筋肉を強めるとされます。（注２）
『気虚タイプ』は、『腎』・『脾』・『肺』①が弱っていることが多く、ブドウはオススメの食材です。
高血圧、浮腫、貧血、神経衰弱、関節痛、癌、疲労倦怠、寝汗などの人にオススメで、子供や妊婦さんなんかにも良いとされます。
逆に、糖尿病、便秘、胃腸の冷えが非常に強い場合には、食べ過ぎは禁物。
中医学では、海鮮、魚、大根とは相性が良くないとされ、朝鮮人参とも一緒に食べるのは避けるべし。
現代医学の薬剤では、テトラサイクリンと相性が良くないのだそうです。
他のオススメの食材は、棗と落花生ですが、次回以降に回します。
中国語の文献を調べていて、面白かったのが、テトラサイクリン。中国語では、「四環素」と言います
「テトラ」は、４を意味するギリシア語の接頭辞
下の図のような構造をしています。 （注３）
『４』 + 『環』で『四環素』、ってコトなんだろうけど、
なんとも、そのままですね。
（注１）文中で『』を付けているのは、現代医学的な意味でないッて意味です。
『脾』『肝』『肺』なんかは、中医的な機能単位です。 説明しだすと長いので、深入りは避けます。
（注２） 『 滇南本草』、『随息居飲食譜』など
（注３）図は、ウィキペディア https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3
からの引用です。
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